少年儿童观息课程 课程介绍 观息介绍 父母须知 报到须知 课程报名
心的训练、提升专注 观息是一种心的训练，这是一种单纯、但非常有力量的心的净化过程，透过自我观察自然而然达成提升专注力的成果。 参加少年儿童观息课程可以帮助孩子：
  • 增强专注力
  • 使心更敏锐
  • 更能控制心
  • 增强判断能力
  • 增强自信心
  • 减轻焦虑、恐惧、紧张、不安和压力
  • 增强自我表达和了解别人的能力
  • 心变得更健康、善良和坚强
  • 对他人心存善念
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观息是一种心的训练，这是一种单纯、但非常有力量的心的净化过程，透过自我观察自然而然达成提升专注力的成果。
参加少年儿童观息课程可以帮助孩子：
  • 增强专注力
  • 使心更敏锐
  • 更能控制心
  • 增强判断能力
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